Was passiert, wenn ich in der Kälte trainiere?
Was passiert, wenn ich in der Kälte trainiere? Das Ganze hat viele Vorteile: STOFFWECHSEL: Während du den Gehweg vom Schnee befreist, zieht ein Kälteschauer über deinen Rücken. Das Frieren ist allerdings ein wertvolles Zeichen, dass der Stoffwechsel aufdreht. Der Körper ist darauf programmiert, Fett zu speichern anstatt es loszuwerden. Aus diesem Grund sendet er dir […]