Cardio/ Ausdauertraining

AZ Sports Ausdauer Cardio TrainingDie Definition von Ausdauertraining ist, die Fähigkeit des Körpers über einen ausgedehnten Zeitraum eine Leistung zu erbringen. Das kann jeder für sich unterschiedlich interpretieren:

Du möchtest deinen Gesundheitszustand positiv entwickeln und verbessern?

Du möchtest dein Herz-Kreislaufsystem stärken und dein Herzinfarkt-Risiko mindern?

Du möchtest als Breitensportler längere Strecken laufen, Rad fahren oder walken können?

 

 

 

Du möchtest als Leistungssportler deine Leistung maximieren und bessere Wettkampfergebnisse erzielen?

Du möchtest als Leistungssportler deine Leistung maximieren und bessere Wettkampfergebnisse erzielen?

Du möchtest durch Ausdauertraining deinen Fettstoffwechsel positiv anregen und Körpergewicht reduzieren?

Welches Ziel du auch hast, unser Training wird 100% pulsgesteuert, zielgerichtet und abwechslungsreich stattfinden.

Für weitere Informationen nimm einfach Kontakt mit mir auf.

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