Kettlebell Swing? Wie gut ist er wirklich?
Kettlebell Swing? Wie gut ist er wirklich? Erklärung Kettlebell Swing In Deutschland ist die Kugelhantel als Trainingsgerät bei Kraftsportlern schon seit Ende […]
Schlagwort: coach az
Müssen Frauen anders trainieren als Männer?
Müssen Frauen anders trainieren als Männer? Grundsätzlich bestehen zwischen einem optimalen Trainingsansatz für Frauen und einem solchen für Männer nur geringfügige Unterschiede. […]