Krafttraining

AZ Sports KrafttrainingWie baue ich am schnellesten Muskulatur auf?

Dass Muskeltraining inzwischen vielleicht der wichtigste Bestandteil moderner Körperpflege geworden ist, gilt für jedes Alter.

Aber unser Muskel spielt nicht nur als das Erfolgsorgan unseres Organsystems eine wichtige Rolle.

Unsere Muskelkraft ist es auch, die unseren Körper aufrecht hält und uns unsere physiologische Haltung verleiht.

Wer aufgrund fehlender Kraft aus dem Sessel nicht mehr hoch kommt, der wird nicht nur seine Muskeln, sondern mit ihnen die Leistungs- und Widerstandsfähigkeit seines gesamten Organsystems einbüßen.

Kraft ist mehr als nur physische Power, Kraft bedeutet, auf Kurs zu bleiben, an seinen Vorstellungen festzuhalten und nicht von Ihren Zielen und Überzeugungen abzuweichen.

Es braucht Kraft, um zu führen, sich vom Durchschnitt abzuheben und dem Druck von Kollegen zu widerstehen.

Umso mehr Kraft du in allen Bereichen deines Lebens entwickelst, desto mehr wirst du die Vorteile dieser Stärke in Zukunft genießen können.

Unser Krafttraining kann unterschiedlich und individuell gestaltet werden.

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