Analyse / Anamnese


Zu Beginn des Trainings wird als erstes ein sogenanntes Anamnesegespräch geführt. Das hat den Vorteil dass ich dich als Kunde besser kennen lernen kann.

Nach der Besprechung des Gesundheitsbogens, der Bestandsaufnahme der wichtigsten Daten und der Blutdruckmessung werden weiterhin ein Muskelfunktionstest und weitere notwendige Assessments zielführend durchgeführt.

Für eine noch detaillierte Anamnese wird ein Mobilitätstest nach den Kriterien des Functional Movement Screens (FMS)  und eine Krafttest nach Gray Cook durchgeführt, um weitere Informationen über deinen Fitness-Ist-Zustand zu bekommen.

Für weitere Informationen nimm einfach Kontakt mit mir auf.

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