Analyse / Anamnese

Zu Beginn des Trainings wird als erstes ein sogenanntes Anamnesegespräch geführt. Das hat den Vorteil dass ich dich als Klunde besser kennen lernen kann.

Nach dem Gesundheitsbogen, der Bestandaufnahme der wichtigsten Daten, der Blutdruckmessung wird weiterhin ein Muskelfunktionstest durchgeführt.

Für eine noch detaillierte Anamnese wird ein Mobilitätstest nach den Kriterien des Functional Movement Screens (FMS)  und eine Krafttest nach Gray Cook durchgeführt, um weitere Informationen über Ihren Fitness-Ist-Zustand zu bekommen.

Hier geht´s zum FMS

Für weitere Informationen nimm einfach Kontakt mit mir auf.

Hier geht´s zurück zu den Angeboten!